本文摘要：脂溢性皮肤炎小编庞加莱有很多人应当都没听闻过，在我们当今的这个社会，想存活并且活的可爱，就要被迫面临很多的压力，我们总是相当严重的欠下自己的身体，休息时间，还有失当的饮食，再就是现在我们经常性的染，烫头发，这都会给我们的头发带给影响，然后就预示着皮肤炎的现象再次发生了，那当我们发现自己有脂溢性皮肤炎的时候在饮食上应当留意什么呢？

脂溢性皮肤炎小编庞加莱有很多人应当都没听闻过，在我们当今的这个社会，想存活并且活的可爱，就要被迫面临很多的压力，我们总是相当严重的欠下自己的身体，休息时间，还有失当的饮食，再就是现在我们经常性的染，烫头发，这都会给我们的头发带给影响，然后就预示着皮肤炎的现象再次发生了，那当我们发现自己有脂溢性皮肤炎的时候在饮食上应当留意什么呢？下面我们一起来看一下吧！　　脂溢性皮肤炎不吃什么好?　　健康人的头发约每一克含铁大约130UG，锌167-172UG，铝5UG，硼7UG等，而大量皮肤炎多与重症缺锌有关。因此，为了防治皮肤炎要必要多不吃些含有微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。

　　蛋白质是头发的主要营养成分。因此，不应摄入充足的蛋白质食物，特别是在是原始的蛋白质。要必要多不吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多不吃些含有碘和维生素B6的食物，以维持头发的光泽和水分。

含有维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。　　此外，脂溢性皮肤炎者要保持良好的心情，避免实精神性刺激。为了维持呕吐的畅通和留意洗头方法，一般情况下每周洗头2-3次，夏天每周浸两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。

脂溢性皮肤炎者不应防止或少不吃全脂牛奶、奶油及奶制品、油炸食品、巧克力、糖果及酒、浓咖啡和另外辛辣刺激性食物，留意盐份无法吸取过多，否则更容易皮肤炎，还不会妨碍头发生长。　　专家指出，脂溢性皮肤炎的主要原因是脾胃湿热和湿热上煮。脂溢性皮肤炎的再次发生不仅与血虚有关，而且与湿、热、癌等鉴亦有紧密的联系，元神、实(滑、热、疥)夹杂着为其病机关键，所谓湿者，饮食失当，过食肥甘美味、辛辣酒类等，每易致脾失运化，湿热内生，上蒸颠顶而致头发油腻而开裂;所谓热者，血热风动，风动则受审;所谓瘀者，情志抑郁症，气机通畅.气滞血癌，或久病入络，瘀压毛窍而开裂;所谓虚者，肝血虚，肾水亏，冲任失调，发失濡养而开裂。

临床上，脂溢性皮肤炎与饮食结构和地理环境有关。患者的皮脂腺黏液充沛，油性皮肤少见，皮肤恶性肿瘤红润，渗出物多、放纵结痴、头发油亮、发根粘腻。

即使是血虚风燥型的干性脂脱病人，其舌质亦多白，舌苔多厚腻。

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